Como podriamos vivir...

a)¿Podrías estudiar y hacer lo que haces si no tuvieras tus alimentos?

No podríamos estudiar sin alimentarnos porque la alimentación en los exámenes, es importante, si no te alimentas lo que es necesario tu cuerpo se resiente y también la mente.

Los alimentos más importantes para alimentar tu memoria son los siguientes:

- Los azúcares: Es el mayor combustible de nuestro cerebro porque la energía es la preferida de las células cerebrales.

- La cafeína: Hace que nuestro pensamiento sea más claro y ágil. Nos despierta y nos espabila.

- Frutos secos: Tienen B1 que lo que ayuda a nuestra memoria a pensar.

- Las frutas: Son amigas de la memoria porque por lo que contienen de azúcares, paa ello te recomendamos frutas con vitamina C.

- Las legumbres: Contienen hierro y es muy aconsejable para estudiar. El hierro se encarga de regular la funcion del cerebro.

- Las verduras: Contienen antioxidantes y son los responsables de las membranas celulares.

- El marisco: Contiene azucar y va bien para recordar.